masukkan script iklan disini
Halo sobat-sobat kali ini saya akan membahas tentang puasa, ternyata puasa itu banyak manfaatnya. Bukan hanya umat Islam yang menjalankan ibadah puasa tapi agama lain pun menjalankan puasa karena memang sangat bermanfaat bagi kesehatan kita.
Apa sobat-sobat tahu jika dengan berpuasa saat dalam keadaan sakit dapat mempercepat proses penyembuhan? Terdengar tidak lazim memang karena umumnya orang beranggapan jika yang sedang sakit harus banyak makan agar lekas sehat, tapi semua itu adalah anggapan yang salah.
Saat kita sakit Allah S.W.T memerintahkan malaikat untuk mencabut tiga hal dari diri kita yaitu, yang pertama mencabut rasa nikmat di lidah, itu alasan kenapa saat kita sakit semua makanan yang kita makan terasa pahit dan tidak nikmat lagi. Ini adalah salah satu petunjuk jika orang yang sakit itu sebaiknya berpuasa. Kedua mencabut cahaya dari wajah orang yang sakit, itu alasan kenapa orang sakit terlihat dari wajahnya yang pucat. Ketiga mencabut dosa-dosa kita. Saat kita sembuh Allah S.W.T mengembalikan 2 hal yaitu nikmat di lidah dan cahaya di wajah kecuali dosa-dosa tidak dikembalikan.
Dari penjelasan diatas ada petunjuk dengan hilangnya rasa nikmat di lidah jika kita dianjurkam berpuasa. Saat kita makan tubuh kita membutuhkan waktu 8 jam untuk mencerna makanan, jika kita makan jam 07.00 maka makanan yang kita makan baru selesai dicerna jam 15.00 . Umumnya jam 12 siang kita sudah makan lagi maka proses pencernaan akan terus bekerja tanpa henti. Rutinitas seperti ini dapat memberatkan kerja sistem pencernaan kita. Saat tubuh kita selesai mencerna makanan yang terjadi berikutnya adalah terjadinya proses detoxifikasi (pembuangan zat-zat racun dalam tubuh). Dengan berpuasa makan tubuh kita bisa melakukan detoxifikasi karena pola makan yang terjaga.
Nah bagaimana sobat-sobat sudah mengertikan kenapa dengan berpuasa dapat membantu tubuh kita cepat pulih saat sakit. Sekian dari saya semoga bermanfaat.
